Atelier Sophrologie (3ème trimestre)

Atelier Sophrologie (3ème trimestre)

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La Mine Cachan (La Porterie) - 61 Avenue du Président Wilson

Venez découvrir avec Stéphanie Jeuilly la sophrologie et la sophrologie ludique entre parents et enfant, un samedi sur deux (hors vacances scolaires) de 11h à 12h, basée sur des techniques et des objectifs adaptés et revisités de façon ludique !

La sophrologie est une méthode psychocorporelle inspirée de techniques orientales (yoga, méditation, zen), et orientales (relaxation, hypnose, visualisation). C’est un ensemble d’exercices statiques et dynamiques qui combine respiration, décontraction musculaire et visualisation.

Détail des dates : 06/04, 20/04, 18/05, 01/06, 15/06, 29/06

Tarifs séance : 10€ enfant / 12€ adulte

Accessible à partir de 6 ans.