Venez découvrir avec Stéphanie Jeuilly la sophrologie et la sophrologie ludique les vendredis (hors vacances scolaires) de 18h à 19h, basée sur des techniques et des objectifs adaptés et revisités de façon ludique !

La sophrologie est une méthode psychocorporelle inspirée de techniques orientales (yoga, méditation, zen), et orientales (relaxation, hypnose, visualisation). C’est un ensemble d’exercices statiques et dynamiques qui combine respiration, décontraction musculaire et visualisation.

Détail des dates : 06/10, 13/10, 20/10, 10/11, 17/11, 24/11, 01/12, 08/12, 15/12, 22/12

Tarifs : 10€ enfant / 12€ adulte, ou 100€ le trimestre (10 ateliers)